Promenades dans la nature, sylvothérapie et méditation

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Promenades dans la nature, sylvothérapie et méditationPromenades dans la nature, sylvothérapie et méditationPromenades dans la nature, sylvothérapie et méditationPromenades dans la nature, sylvothérapie et méditation

Présentation

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Ces séries de randonnées guidées sont une immersion dans la nature et le monde de la découverte.
Demi-journée – 30€ adultes, 20€ enfants.
La journée complète - 60€ adultes, 40€ enfants.
Niveau – débutant et facile !
Si vous cherchez des activités pour réduire votre niveau de stress, pour renforcer votre système immunitaire ou pour améliorer votre cycle de sommeil, ces randonnées sont pour vous.

Méditations en pleine conscience du montagne
Le Lundi après midi – 13.30hrs à 17hrs.
Le Mercredi Journée complète – 9hrs à 16hrs.
Venez découvrir les bienfaits incroyables de la randonnée en silence, très doux et relaxant dans les grands espaces des montagnes. Nous arrêterons pour méditer dans des endroits magiques et respirer la beauté des Alpes. Une introduction de méditation pour les débutants est disponible et aussi nous offrons un jour entier de méditations en pleine conscience pour encore explorer le voyage en montagnes.

‘Shinrin-Yoku’- Bain du forêt, Sylvothérapie
Le Mardi après-midi - 13.30hrs à 17hrs.
Au Japon il existe des parcs nationaux qui ont dédiés à cette pratique thérapeutique. Des patients reçoivent une ordonnance par leur médecin d’aller se baigner dans la forêt car cette pratique a été prouvée par des scientifiques d’être très effective. Pour la première fois nous introduisons cette activité à Morzine cet été.

Connexion à la Nature
Le Jeudi Matin – 9hrs – 12.30hrs
Une fois que nous ouvrons nos sens, on commence à se connecter avec le monde naturel et cette affinité avec la nature est essentielle pour notre santé.
Pendant cette randonnée vous apprendrez l'écologie de l’environnement Alpin et comment nous y sommes tous connectés par des exercices de conscience sensorielle et les méditations.

Le Fauna et Flora Alpin
Le Jeudi journée complète, 9hrs – 16.00hrs
Cette randonnée de journée entière vous emmènera dans les parties les plus sauvage de nos montagnes pour découvrir les habitats du faune et flora locaux. N'oubliez pas vos appareils photo et vos jumelles car avec un peu de chance nous verrons des chamois, des marmottes, des aigles royales ou même des gypaètes barbus.

Les Plantes Médicinales et Combustibles.
Le Mercredi matin - 9hrs à 12.30hrs.
Le Vendredi matin - 9hrs à 12.30hrs.
Dans cette randonnée vous découvrez le monde des plantes Alpines, comprenant les mesures de sécurité et les quelles sont comestibles, médicinales ou mortelles!

‘Living in the Wilds’
Le Vendredi journée complète - 9hrs à 16.00hrs
Cette expérience montagnarde nous expirons comment vous survivrez dans la nature des Alpes, n’importe quelle saison. Vous apprendrez les techniques pour construire un abri naturel, à cuisiner avec des ingrédients sauvages sur un feu de camp, vous trouverez de l’eau pour boire et vous fabriquerez votre propre équipement avec les matériaux que vous trouverez dans la nature au tour de vous. Des compétences d’outils basic, une stratégie de survie et premier secours donnerait une journée inoubliable!
70€ adultes, 50€ enfants (10€ supplémentaire pour des matériaux).
Morzine Mountain Cooperative
Port : 06 46 02 16 12
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Lieu
1 Bourg Sud
20 rue Bidon
74110
Morzine
Destination
1 Bourg Sud
20 rue Bidon
74110
Morzine
Coordonnées GPS
Latitude : 46.178263
Longitude : 6.708459